先日お伝えした「骨盤ストレッチ」の掲示板です。

昨日絵に色を付けて手直ししたので写真をアップします。

ぜひ、実践してみてください^^。

先日のお休みは、久々に温泉＆岩盤浴へ~。

悪いものが出たー！っていう感じでした。私のような屋内人は、夏でも体を

温めたほうがいいですねー。

さらに！夜は頑張ってこれまた１年以上？ぶりにウォーキングへ。

今日は若干の筋肉痛＾＾；。

店内掲示板、更新しました。

今月は「骨盤ストレッチ」です。ゆがみ、下半身太り、冷えなどに効果的です。

いつもはこちらに画像を載せるのですが、ちょっと手直しが必要なので・・・＾＾；

直し次第アップしたいと思います！

本日２３日は１８：４０以降でご予約がお取りできます。

明日２４日は１４：００以降でご予約がお取りできます。

よろしくお願いいたします。

こちらの日記、今見たら１９日から更新していなかった…。

確かにちょっと忙しくはあったのですが。

この間は雑誌の入れ替えを書かせていただきましたが、今度は

BGMを替えようかなーと。ちょっと歌声が入っていてもいいのかな・・・。

試してみよう！