この間のお休みの日にヨガの教室に参加してきました。

今回の先生は割と厳しめで＾＾；ポーズが難解且つ筋肉にもハードでした。

当然の反応として翌日は筋肉痛に…。あれ？ここも、ここも、と。

普段痛まないようなところに出ていましたが、それもようやく落ち着いてきました＾＾。