最近チラホラ、冷房が原因と思われる体調不良を訴える方がいらっしゃいます。

眠気、だるさ、凝りの悪化・・・etc。

冷え過ぎや急激な温度変化で自律神経も乱れがちです。

暑過ぎ、寒過ぎをなくし、体にとってのストレスを少なくしてあげたいですね。

冷たい物の摂りすぎにも要注意です。