細々とですが、ストレッチを始めて２か月ほどになるでしょうか。

身体の調子が良い気がします。最近はテレビでやっていた、肩こりに効くという体操（？）も

行っていて、相乗効果でしょうか、終わった後はスッキリ背筋が伸びるような感覚があります。

とにかく寒がりで、冬は体を動かしたくなくなりがちですが、今年は頑張って続けよう！