２日、お休みをいただき研修に行ってきました。

今回はストレッチです。自分で行うセルフストレッチや運動前に行うちょっと

ハードなものもありました。講義自体ももちろん為になりましたが、普段から

疑問に思っている身体へのアプローチ方法などの質問もさせてもらい、大変有意義な時間に

なりました。

張り切りすぎて、筋肉痛です・・・。トホホ

先日もお伝えしましたが、２日（土）はお休みをいただいております。

３日は１３：００以降、ご予約をお取りできます。

今年ももう折り返してしまいました・・・。本当に、あれよあれよという間に日々が過ぎ

地に足が付いているのやらなんなのやら…。

こんな風にして歳を重ねていくのだなー。

とか言いつつ、恵まれた幸せな日々だと感謝しているのです。

先日こちらで書かせていただいた手作り塩麹。

ネットで調べたところ、水分が黄色みかかって甘酒のようなにおいがしたら完成と

いうことで、なんとなく出来た気がします。

ご飯に入れて炊くと美味しいということで、早速やってみたところご飯がふっくらと

柔らかくなった気がしました。

野菜炒めなどに使っていきたいです＾＾。

寒がりの私はまだあるかもしれない寒の戻りを警戒して

ガスファンヒーターをしまえずにいましたが、今日ようやく決心が

つきました（おおげさ＾＾；）。半年の汚れを落とし、また来年。

いや、４ヶ月後くらいにはもう出ているような気もします（笑）。

７月２日は臨時休業をさせていただき、講習を受けに行ってきます。

ストレッチなどの勉強で、お客様に使える技術を習得してきたいと思います。

次回は９月３日の講習参加を予定しております。

よろしくお願いします。